En 30 días puedes dejar de comer por ansiedad.
Y esta vez, de verdad.

No. No trabajo qué comes, trabajo por qué comes cuando no tienes hambre. No hay listas de alimentos, ni restricciones, ni contar calorías. Trabajamos la ansiedad que hay detrás de la comida. Aquí te cuento por qué la dieta no es la solución.

Son 100% online, por videollamada de Zoom. Antes de cada sesión recibes tu enlace; solo necesitas un lugar tranquilo, auriculares y buena conexión. Trabajo desde Girona pero acompaño a personas en cualquier lugar del mundo — funciona igual de bien estés donde estés.

No es una pastilla mágica ni te dormiré para que despiertes sin ansiedad. Trabajamos una reprogramación mental: alineamos lo que piensas, lo que haces y lo que sientes para que el hambre emocional deje de gobernarte. Tú eres parte activa del cambio, no un espectador.

No te voy a prometer un proceso sin ansiedad: puede aparecer, es parte del camino. Lo que sí te garantizo es que, por primera vez, tendrás recursos para gestionarla — tu audio de rescate diario y dos refuerzos intensivos en los momentos clave. Entender el ciclo ansiedad-comida-culpa es el primer paso.

El método está diseñado para prevenirlo. Los dos refuerzos (día 10 y día 20) llegan justo cuando el cambio más se tambalea, para blindarlo antes de que una recaída tenga oportunidad de aparecer. Y tu audio de rescate es tuyo para siempre: lo tendrás disponible siempre que lo necesites, también cuando el programa termine.

Lo es. Y probablemente ya has gastado más en dietas, planes y productos que no llegaban a la raíz. La diferencia es que esto lo inviertes una vez, y trabajas la causa — no el síntoma.

En ningún momento. Estás consciente y colaboras conmigo todo el tiempo. La hipnosis clínica es un estado de concentración profunda, no de pérdida de control.

No te voy a dar un porcentaje inventado. Lo que sí sé es que las personas que completan las 5 sesiones dejan de comer por emoción de forma consistente y no vuelven a las viejas dinámicas al año. El foco no es la báscula, es la relación con la comida — cuando esa se ordena, todo lo demás cae por su peso.

Si has hecho muchas dietas sin éxito, este método está pensado exactamente para ti — trabaja la capa que las dietas nunca tocan. Si tienes un trastorno alimentario diagnosticado (anorexia, bulimia, trastorno por atracón), este programa no lo sustituye: puede ser un complemento útil dentro de tu tratamiento con profesionales especializados, pero nunca reemplazarlo. Antes de la primera sesión te pregunto por tu historial para decidir juntos si tiene sentido.

El objetivo no es la báscula. Es dejar de comer por emoción. Cuando eso ocurre, el peso tiende a regularse solo — pero de forma sostenible, sin efecto rebote, porque no viene de restricción sino de cambiar la relación con la comida. La libertad de dejar de pensar en la comida todo el día llega antes que cualquier número.