Programa terapéutico premium · Hipnosis clínica · 30 días

En 30 días puedes dejar de comer por ansiedad.
Y esta vez, de verdad.

Un acompañamiento terapéutico intensivo basado en hipnosis clínica y reprogramación mental profunda. No te prometo que no vuelvas a sentir ansiedad — puede aparecer. Te prometo algo más valioso: por primera vez tendrás recursos reales para gestionarla, y un método que desactiva el hambre emocional desde la raíz.

Quiero dejar de comer por ansiedad Ver cómo funciona ↓

Sesiones 1:1 online por Zoom · Desde España, a cualquier parte del mundo

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✦ Sin dietas ni restricciones ✦ Tratamiento 100% personalizado ✦ 5 sesiones + audio de rescate ✦ Acompañamiento durante 30 días ✦ 100% online por Zoom

¿Es este programa para ti?

Esto no es para todo el mundo. Y está bien que así sea.

Es para ti si…

  • ✓ Vienes de un tratamiento para adelgazar (o lo estás terminando) y te aterra recuperarlo todo.
  • ✓ Comes cuando sientes nervios, aburrimiento o tristeza, aunque no tengas hambre real.
  • ✓ Cada vez pesa más vigilar la comida y sentir culpa después.
  • ✓ Solo te faltan las herramientas adecuadas para gestionar el hambre de una vez.

Quizá aún no es para ti si…

  • — Buscas una dieta o un plan de comidas: esto no lo es.
  • — Buscas una solución mágica sin implicarte en tu propio proceso.
  • — Tienes un trastorno alimentario diagnosticado: en ese caso, lo primero es un equipo médico especializado.

Si has llegado hasta aquí

Te dices que es solo hambre. Que mañana empiezas. Que ya lo controlarás.

En el fondo ya lo sabes: muchas veces no es hambre de verdad. Esa voz interior cada vez grita más fuerte. Pero hay un miedo que pesa más que esa certeza — ¿qué voy a hacer cuando la ansiedad apriete? ¿voy a recuperarlo todo?

Ese miedo es la verdadera cadena. No la comida. Y se sostiene sobre una idea falsa: que comer te calma… cuando en realidad solo tapa la ansiedad un momento, y después la deja más grande — con la culpa encima.

Y esa ansiedad que sientes es real: no voy a negártela. Pero no es una señal de que no puedas — es la parte de ti que todavía no conoce otra forma de calmarse. En el programa le damos visibilidad y, sobre todo, recursos concretos para sostenerla: tu audio de rescate y dos refuerzos justo en los momentos en que más aprieta.

Llevas años creyendo que la comida te da algo que en realidad te quita. Mi trabajo no es quitarte la comida a la fuerza. Es enseñarte otra forma de calmar lo que hay debajo — y darte los recursos para que soltarla sea lo más natural del mundo.

“La comida no es el problema. Es la solución que tu cuerpo encontró para calmar otra cosa. Cuando cambiamos eso, comer por ansiedad deja de tener sentido.”

Enfoque terapéutico del programa

Por qué funciona la hipnosis

La fuerza de voluntad se agota.
El subconsciente, no.

Los intentos a base de aguantar fallan porque luchan contra una parte de ti que sigue asociando la comida a calma, premio o consuelo. La hipnosis clínica trabaja justo ahí: reescribe esa asociación para que gestionar el hambre deje de ser una pelea.

El Método · 6 hitos clave

Un camino guiado de 30 días, diseñado a tu medida

Nada se deja al azar. Cada sesión tiene un propósito y un momento exacto dentro del proceso. Todo es online por Zoom: recibes tu enlace para cada encuentro.

  1. 1

    Entrevista inicial profunda

    Día 0 · 1:00 – 1:30h

    Desarmamos el hábito desde la raíz. Exploramos tu historia con la comida, tus disparadores y tu “para qué” real, para construir un tratamiento totalmente a tu medida.

  2. 2

    Hipnosis clínica personalizada

    Primeros días · 1h

    Diseñada a medida con los datos de tu entrevista para reprogramar el subconsciente: es donde el cambio deja de ser un esfuerzo y empieza a ser natural.

  3. 3

    Audio de rescate diario

    Cada día · En casa

    Una herramienta de calma de alta calidad que escuchas a diario en casa, para sostener la ansiedad cuando aprieta. Su escucha diaria crea un anclaje y forma parte del trabajo de neuroplasticidad que consolida tu cambio. Y es tuya para siempre: un recurso al que podrás volver siempre que lo necesites, también cuando el programa termine.

  4. 4

    Primer refuerzo intensivo

    Día 10 · 1h

    Consolidamos el cambio, gestionamos el día a día y blindamos la mente frente a los primeros desafíos.

  5. 5

    Segundo refuerzo intensivo

    Día 20 · 1h

    Asentamos tu nueva relación con la comida y prevenimos recaídas antes de que aparezcan.

  6. 6

    Cierre y celebración

    Día 30 · 1h

    Evaluamos los beneficios físicos y psicológicos conseguidos y grabamos tu testimonio de éxito. El día que cierras una etapa para siempre.

No haces este camino a solas

Cuando hace falta, el programa se acompaña de profesional de la alimentación, para que el trabajo emocional y el nutricional vayan de la mano. Yo trabajo tu relación con la comida; si lo necesitas, esa persona se encarga de la parte del plato.

La vida al otro lado

No es solo dejar de comer por ansiedad. Es recuperarte.

Cuando el cambio ocurre en el subconsciente, no vives los 30 días “aguantando”. Vives una transformación que se nota en el cuerpo, en la calma y en cómo te relacionas con la comida y contigo.

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Comes desde el hambre real

Vuelves a distinguir el hambre física de la emocional, y comes sin guerra ni culpa.

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Recursos para los días difíciles

No eliminamos toda ansiedad: te damos herramientas reales para gestionarla cuando aparezca.

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Una nueva relación con la comida

Dejas de vivir entre la dieta y el descontrol para encontrar un punto de calma estable.

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Sin efecto rebote

Sostienes lo que ya conseguiste, porque trabajas la causa, no una dieta más.

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Libertad y calma

Sin esconderte, sin culpa después de comer, sin que la comida gobierne tu día.

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Sin recaídas

Dos refuerzos intensivos blindan el cambio en los momentos clave del proceso.

¿Y si dentro de 30 días esto ya fuera parte de tu pasado?

Quiero mi plaza

Sobre mí

Nadie nos enseña a calmar la ansiedad sin comida.

Desde muy pequeña me ha fascinado la mente humana: cómo pensamos, cómo nos hacemos y cómo podemos rehacernos. Con los años entendí algo que veo una y otra vez: muchísimas personas usan la comida para calmar lo que no saben gestionar de otra forma.

Salen de una dieta o de un tratamiento para adelgazar y, de repente, se queda a solas frente al hambre — sin que nadie le haya enseñado qué hacer con la ansiedad que hay debajo. Justo en el punto más difícil.

Soy Pilar Balbi Crisol. Mi forma de acompañar se sostiene sobre tres pilares — empatía, escucha y recursos. No te juzgo, no te empujo y no trabajo con plantillas: te escucho de verdad y te doy herramientas concretas para que el cambio se sostenga solo.

Máster en Hipnosis Clínica y Psicosomática Formación en Hipnosis Rápida
Pilar Balbi Crisol, especialista en hipnosis clínica

No lo digo solo yo

Lo que se siente al trabajar conmigo

Reseñas reales de personas a las que he acompañado en sus procesos de cambio.

★★★★★
“Su voz ya es algo que da paz, es un bálsamo para mi ansiedad. Cuando hablo con ella mi cuerpo deja de estar en alerta. Sus sesiones me ayudan a conectar con mi interior. No puedo estar más contenta.”
Laura Reseña verificada · Google
★★★★★
“Pilar es una persona que da muchísimo amor, vida, confianza. Sus terapias me han resultado de lo más positivas: desde que estoy con ella soy una persona más tranquila y positiva. La recomiendo totalmente.”
María Reseña verificada · Google
★★★★★
“Me sentí en un lugar seguro y protegido. Su enfoque me ayudó muchísimo a cambiar mis hábitos y a sentirme mejor desde la primera sesión. ¡Totalmente recomendada!”
Cosimo Reseña verificada · Google
★★★★★
“Me han gustado muchísimo las sesiones con Pilar y, sobre todo, el resultado que he conseguido. Muchísimas gracias, Pilar, por tu ayuda.”
Eva Reseña verificada · Google

★★★★★  Valoración de 5 estrellas en Google · Ver reseñas en Google

La inversión

Cuesta menos que otro año a dieta

Piensa en todo lo que ya has invertido en dietas, planes y productos que no llegaban a la raíz. Este programa lo trabajas una vez… y te llevas recursos para toda la vida.

Programa completo · 30 días

Método para la ansiedad por comer

Precio de lanzamiento
390€ pago único
  • ✓ Entrevista inicial profunda (hasta 90 min.)
  • ✓ Sesión de hipnosis clínica personalizada
  • ✓ Audio de rescate diario de alta calidad
  • ✓ 2 refuerzos intensivos (día 10 y día 20)
  • ✓ Sesión de cierre y celebración (día 30)
  • ✓ Acompañamiento durante todo el proceso
Reservar mi plaza

Pago único y seguro · Tras el pago, eliges la fecha de tu primera sesión

Cada programa se diseña tras la entrevista inicial: acompañamiento 1:1 totalmente personalizado durante 30 días.

Antes de decidirte

Lo que probablemente estás pensando

¿Esto es una dieta o un plan de comidas? +

No. No trabajo qué comes, trabajo por qué comes cuando no tienes hambre. No hay listas de alimentos, ni restricciones, ni contar calorías. Trabajamos la ansiedad que hay detrás de la comida.

¿Las sesiones son presenciales u online? +

Son 100% online, por videollamada de Zoom. Antes de cada sesión recibes tu enlace; solo necesitas un lugar tranquilo, auriculares y buena conexión. Funciona igual de bien desde cualquier punto de España o Latinoamérica.

¿Y si la hipnosis no me hace efecto? +

No es una pastilla mágica ni te dormiré para que despiertes sin ansiedad. Trabajamos una reprogramación mental: alineamos lo que piensas, lo que haces y lo que sientes para que el hambre emocional deje de gobernarte. Tú eres parte activa del cambio, no un espectador.

¿Voy a pasarlo mal? ¿Y la ansiedad? +

No te voy a prometer un proceso sin ansiedad: puede aparecer, es parte del camino. Lo que sí te garantizo es que, por primera vez, tendrás recursos para gestionarla — tu audio de rescate diario y dos refuerzos intensivos en los momentos clave.

¿Y si recaigo? +

El método está diseñado para prevenirlo. Los dos refuerzos (día 10 y día 20) llegan justo cuando el cambio más se tambalea, para blindarlo antes de que una recaída tenga oportunidad de aparecer. Y tu audio de rescate es tuyo para siempre: lo tendrás disponible siempre que lo necesites, también cuando el programa termine.

Es una inversión importante… +

Lo es. Y probablemente ya has gastado más en dietas, planes y productos que no llegaban a la raíz. La diferencia es que esto lo inviertes una vez, y trabajas la causa — no el síntoma.

¿Perderé el control durante la hipnosis? +

En ningún momento. Estás consciente y colaboras conmigo todo el tiempo. La hipnosis clínica es un estado de concentración profunda, no de pérdida de control.

¿Te queda alguna duda? Escríbeme por WhatsApp y te respondo yo personalmente.

Antes de decidir

¿Aún tienes dudas? Hablamos sin compromiso.

Una sesión de valoración de 30 minutos donde me cuentas tu relación con la comida, resuelvo tus dudas y vemos con honestidad si este programa es para ti. Gratuita y sin ninguna obligación de continuar.

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30 min · online por Zoom · una por persona

Mi compromiso contigo

No te suelto el día uno.

Durante los 30 días estoy a tu lado de verdad: te hago seguimiento, ajusto lo que haga falta y te acompaño paso a paso. No trabajo con plantillas ni con prisas. Trabajo contigo, con tu historia y con tu ritmo, hasta que tu nueva relación con la comida se sostenga por sí.

Tu paz con la comida
puede empezar hoy.

Empieza el camino de 30 días para dejar de comer por ansiedad — y esta vez, de verdad.

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